The Rūpējieties par savu veselību jaunībā
The

Rūpējieties par savu veselību jaunībā

Šo cāli piedraudēja daudzi viņa brāļi. Viņus neapdraudēja plēsēji, visu ziemu viņš saņēma asaru ēdienu: tārpus, maizes drupatas, kukurūzu, dzēra tīru saldu ūdeni. Un tad pirmie saulainie saules stari izkausē zemējumu, kas saistīta ar salīmu. Svētku sarūgtināja, atvēra savu knābi, lai dziedātu atjaunošanas svinības dziesmu. Bet pēc pirmā trīļa kaklā kaut kas sāka ķemmēt viņā, viņš krita un izlēca krampjus. Autopsija atklāja smadzeņu asiņošanu.

Zaitsev tika transportēts no vienas vietas uz otru. Ceļojumā devās tikai divas nedēļas, bet, kad skrējēji tika izlaisti plašajā kamerā, viņi steidzās kā sākumā un nekavējoties bezpalīdzīgi pagriezās savā vietā. Vāji zaķi nevarēja pacelt savus pakaļkājus.

Neaizskariet negadījumu cēloni: fakts ir tāds, ka naktsgala un zaķu "dzīvokļi" bija nepiemēroti - necaurlaidīga niecīga būrī, kurā slēpotājs nevarēja izšķīdināt spārnus, un zaķi nevarēja palaist un pāriet.

Kādi ir šie Maskavas zoodārza dzīvnieku piemēri? Fakts, ka bez pārvietošanās, bez lidošanas, lekt, bez apmācības putnu un dzīvnieku orgāni normāli nevar attīstīties.

Pēc šo līniju izlasīšanas, jūs, puiši, domājat: "Cik labi, ka cilvēks pēc būtības ir daudz stiprāks nekā visi šie mazie dzīvnieki, un ar viņu nevar notikt tas!"
Bet vai tā ir taisnība?

The

... Reiz klusā joslā, kur atrodas PSRS Medicīnas zinātņu akadēmijas Terapijas institūts, ieradās neparasti pacienti. Viņi priekšroku neizmantoja lifts un lecēja pa kāpnēm, jokoja un smējās, iztaisnojot muskuļus pleciem. Šo spēcīgo 20-30 gadus veco vīriešu veselības stāvokli rūpīgi pārbaudīja speciāla medicīniskā komisija. Viņa tos atzina par pilnīgi veselīgu. Kāpēc lielajiem puišiem vajadzēja doties uz klīniku? Un tad ārsti nolēma veikt virkni eksperimentu. Veseliem cilvēkiem divdesmit dienu laikā tika aizliegta vingrošana, sēdēšana un piecelšanās. Daži no jums, varbūt, domā, ka nebūtu nekaitīgi iemācīties gultā kā šis, atpalikt no stundām, no taisnīgo darba. Bet ...

Jau trešajā dienā visi subjekti kļuva iebiedēti: viņi sāka sūdzēties par muskuļu sāpēm mugurā, apetītes pasliktināšanos un citām slimībām. Katru dienu viņi, kā pierakstīja ārsti, "pieauga nepieciešamība pēc aktīvām kustībām". Un, kad pacienti vispirms izkļūst no gultas, viņu rokas un kājas drebēja ar vājumu, un galva bija tik vērpšanas, ka tā pieauga tumšos acīs. Pat vienkāršākais darbs, piemēram, staigāšana pagalmā vai kāpšana pa kāpnēm, bija saistīts ar spēcīgām muskuļu sāpēm, kā arī ar centrifūgas testiem! Visi jaunieši kā viens parādīja samazinātu pretestību paātrināšanai.

Analīzes, kardiogrammas, rentgena izmeklējumi, sitamarogrāfija, klausīšanās. Visi testi liecina, ka parasti sirdsdarbos un plaušās paveiktais darbs samazinājies par aptuveni 30 procentiem. Ja pacienti iznāk no gultas, asinsspiediens strauji kritās, jo daudziem no tiem bija ģībonis.

Un visi šie traucējumi ilga ne stundu, ne divus, bet palika desmit dienas pēc gulētiešanas beigām. Vai tas nav pārliecinošs piemērs kustību nepieciešamībai, ko nevar aizstāt ar narkotikām pasaulē?

Jūs, iespējams, dzirdējāt par Pitsundas kapeņu, ko sauc par Abhāzijas paradīzi? Tagad šeit atrodas citrusaugļu novada zeme, un, kad tur bija zemes īpašnieka Igumnovas muiža. Vieta ir tāda, ka, šķiet, dzīvo šeit simts gadus - jūs nebūsiet veci: brīnišķīgā daba, jūra, gaiss, tāpat kā uz augšu un augļu koku aromāts. Tomēr saimniekam neizdevās dzīvot līdz pat seniem gadiem. Te ir tas, ko viņa bijušais vadītājs Vasilijs Ivanovičs Vishnevsky stāsta:
"Es paņēmu kapteini, dažreiz no vienas puses, un no otras puses lencēm, un mēs braucām caur parku uz jūru. Un viņš tikko nevarēja pārvietot savas kājas. Katru piecas minūtes viņus novietoja uz sola, lai atpūstos.

Ne daudzu kalpu bagātība, ne rūpes neuztrauca par ilgmūžības valdnieku, jo "debesu stūra" īpašnieks bija slinks un slinks dzinējs, tie, kas tagad būtu apzīmēti ar nicināmo vārdu "parazīts". Bet viņa treneris Vishnevsky dzīvoja līdz 110 gadiem!

Lapas: 1 2 3 4 5 6